Prendre soin de son corps
pour retrouver plus d'équilibre et d'énergie au quotidien
Tu veux perdre du poids, te remettre en forme ou retrouver ton énergie ?
Je suis Sarah, diététicienne-psychonutritionniste & personal trainer.
Avec moi, on fait les choses autrement : on avance avec le corps, le mental et
l’alimentation.. mais surtout, vers ce qui a du SENS pour toi!
Je t’aide à passer à l’ACTION avec bienveillance, clarté et motivation.
Pas de méthode miracle, mais un vrai accompagnement, humain et engagé. Tu n’es pas seul(e).
Ensemble, on construit des résultats durables et alignés avec qui tu es !
Prêt(e) à changer ? Je suis prête à t’accompagner !
Coaching diététique
Retrouve de l’énergie et arrpete de te battre CONTRE toi Régule ton poids
Sans prise de tête
Sans frustration
Sans compter les calories
Avec sérénité
Avec des petits pas concrets
A ton rythme
Personal training
Remettre ton corps en mouvement
Forme, force et motivation
Retrouve confiance & énergie
Progresse rapidement
Prendre soin de ton corps
Nutrimove
Retrouve ton énergie, régule ton poids et change tes habitudes SANTE !
3 mois intesif : un suivi complet et personnalisé, qui allie sport diététique, gestion du stress et du sommeil, travail sur la motivation et la régulation durable de ton poids.
Un accompagnement continue entre les séances.
Massage sportif
Prépare le corps à l’effort et optimise la récupération
Réduit le risque de blessure
Diminue le stress et améliore la concentration
Relâche les points de tension et rééquilibre la posture
Mes diplômes
et
spécialisations
Coaching motivationnel (Véronique Liesse Nutrition) Massage sportif (ETSN) Nutrition et Diététique (IPL) DU Psychologie et pédagogie du comportement alimentaire (Université de Bourgogne)
Nutrition du sportif (UCLouvain)
Expertise pratique et prise en charge des sportifs de haut niveau (HE Vinci)
Personal trainer (UCLouvain)
Coach fitness (UCLouvain)
Coach bungypump (Bungypump Academy)
DES CLIENTS RAVIS
PARTENAIRES
